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关于记忆与复习


来源:苹果家教网 日期:2010
每次看到很多学生学了很多东西,做了很多题,特别是奥数和一些语文,英语方面的知识,可是考起试来还是不会,大部分是做过的原题,原因在哪里呢? 是忘记了,没有及时复习巩固,可惜呀,花了那么多时间学,考不好,就是没有结果,白辛苦一场. 大家都听说过一个非常有名的揭示遗忘规律的曲线,那里面显示,人脑对所接触的知识往往有一个规律,一般是在第一次接触之后,前3天的遗忘率很高,第3天到第7天次之.所以,重复记忆的时间应该是:20分钟-----3小时------第2天------一周后----一个月后.......一直重复到第13次,才能牢牢记住.如果是理解很透彻,很有规律的,那么平均只需要重复8次就可以了. 因此,我们要勤于复习,那样记忆的理解效果就好,遗忘得也越慢.在你课间休息的几分钟,重点内容可以在脑海里闪现一下,晚上睡觉前将当天的难点放一下电影,做题时先复习,不要看着书本,套着公式和例题做,最好动脑筋想一想怎么举一反三.这样才学得扎实,记得牢.. 那么语文,英语及一些文科方面的知识怎么记呢?记忆的材料一次不要太多,分部,分次进行,如果一次记忆的数量太多,大脑将由于疲劳而出现抑制,记忆效率自然下降,因此要学会零散时间学习法,一次不超过20分钟,这样效率最高.我在教新概念时,就给学生一个根据遗忘规律制成的表格,如果严格这样学的学生,效果很好,已经有很多这样的实例了. 有了科学的方法再加上勤奋,有什么学不成呢? 

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